Večina si bo kmalu odahnila od vseh obveznosti in se odpravila proti morju.
In nekateri bodo… zboleli.
Zakaj? Povsem logično.
Organizem, ki je bil ves čas pod pritiskom, ni imel priložnosti predelati stresa.
Ko se končno ustaviš, se začne odzivati telo.
Zato se ustavi že zdaj.
Odloži, kar te pritiska. Zadihaj.
Izdih, vdih. Pet minut.
Začuti trenutek. Začuti sebe.
Odloži skrbi. Sprehodi se za 15 minut.
To dokazano sprošča endorfine in zmanjšuje stres.
Zmanjšaj tveganje.
Poskrbi zase še preden pride dopust.
Telo in um ti bosta hvaležna.
Družina tudi.